发布日期: 2023-03-29浏览次数: 10

良好的睡眠是身心健康的重要保证，为迎接第23个世界睡眠日，唤起同学们对睡眠状况的关注，提升幸福感，我院开展了以“良好睡眠、健康之源”为主题的宣传教育活动。

本次活动持续时间从3月21日到29日，采用线上线下相结合的形式进行。为更好地了解我院学生睡眠状况，前期向同学们发放了睡眠质量调查问卷，共收到246份有效问卷。此外，通过走访学生宿舍，向同学们进行睡眠健康知识的科普与宣传教育。同时举办了“良好睡眠，健康之源”为主题的海报制作比赛，共有百余位同学积极投稿，热情参与。
       本次活动加深了同学们对世界睡眠日的认识，引发对自身睡眠问题的关注，丰富了睡眠的科学知识，有利于促进同学们培养良好的生活方式，提升心理健康水平。